Utskriftsalternativ:

Blomkålstabbouleh i salladsblad (LCHF)

Mängd4 ServingsFörberedelse15 minuterTillagning15 minuterTotalt30 minuter

Tabbouleh är supergott till det mesta men även som ensamrätt. Vanligtvis med couscous – här med riven blomkål.

 1 blomkål
 3 tomater
 1 mynta, färsk
 1 persilja, färsk
 1 rödlök
 2 olivolja
Till servering
 2 hjärtsallat (little gem)
1

Dela blomkålen i mindre bitar, lägg i en mixer och kör tills den känns couscousaktig. Dela tomaterna, gröp ur kärnorna och finhacka. Skala och finhacka rödlök, mynta och persilja. Blanda ihop allt och droppa ner oljan.

2

Fyll små salladsblad med fyllningen och servera.

Näringsvärden

0 portioner

Portionsstorlek