Print Options:

Blomkålstabbouleh i salladsblad (LCHF)

Mängd4 ServingsFörberedelse15 minuterTillagning15 minuterTotalt30 minuter

Tabbouleh är supergott till det mesta men även som ensamrätt. Vanligtvis med couscous – här med riven blomkål.

 1 huvud blomkål
 3 st tomater
 1 knippe mynta, färsk
 1 knippe persilja, färsk
 1 st rödlök
 2 msk olivolja
Till servering
 2 st hjärtsallat (little gem)
1

Dela blomkålen i mindre bitar, lägg i en mixer och kör tills den känns couscousaktig. Dela tomaterna, gröp ur kärnorna och finhacka. Skala och finhacka rödlök, mynta och persilja. Blanda ihop allt och droppa ner oljan.

2

Fyll små salladsblad med fyllningen och servera.

Näringsvärden

Portioner 4